Aumentan consultas para bajar de peso en Poza Rica
POR: MAYBELLINE IBAÑEZ JUAREZ
POZA RICA, VER.- La Nutrióloga Margarita Peceros Rivera informo’ que al inicio de año, las personas buscan llevar una vida saludable y para ello necesitan hacer dietas y hacer ejercicio, por lo que aumentó el número de consultas significativamente.
Puntualizo que 6 días de que inicio el año, mujeres jóvenes han acudido al consultorio para mejorar su figura, además que también recurren a los servicios de belleza y clínicas para bajar de peso.
Añadió que para poder cumplir con este propósito de año nuevo, las personas deben tener antes que nada una gran fuerza de voluntad para cumplir con el tratamiento de manera rigurosa para que sus anhelos sean cristalizados.
Señalo’ que el ejercicio es parte fundamental por lo que recomendó practicar una rutina de 30 minutos, por lo menos tres a 4 veces a la semana.
Finalmente pidió a los que deseen bajar de peso, no consumir mucha sal, azucares, ni refrescos, además que deben consumir más agua, y comer, desayunar y cenar en horarios fijos, para que el organismo funcione de manera óptima y regule la aportación de nutrientes en el cuerpo.
Cabe señalar que las dietas que brindan los nutriólogos, funcionan aunque la decisión de la persona es determinante, pues depende de la voluntad para alcanzar una vida saludable.
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